ヘルシーに見えて､｢薄毛｣リスクが上昇…専門医が｢血流の大敵｣と名指しする日本人が大好きな”白い食べ物”

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1: 少考さん ★ 2026/06/27(土) 20:31:12.06 ID:aS6/OPfc9
ヘルシーに見えて､｢薄毛｣リスクが上昇…専門医が｢血流の大敵｣と名指しする日本人が大好きな”白い食べ物” | PRESIDENT Online

PRESIDENT Online
2026/06/27 18:00
伊勢呂 哲也　泌尿器科専門医
関口 絢子　料理研究家・管理栄養士

　抜け毛や薄毛を防ぐには、どうすればいいか。泌尿器科専門医の伊勢呂哲也さんは「髪の毛の健康は頭皮だけで決まるものではない。血流や栄養状態が悪化すれば、毛根まで必要な成分が届きにくくなる。食生活を整えることは、そのまま抜け毛予防につながる」という――。（第2回）

目次
1.　小麦を使ったうどんは抜け毛リスクが高い
2.　血流の悪さが男性ホルモンに影響する
3.　お酒を飲むならつまみや枝豆と一緒に
4.　薄毛を防ぐには血流を良くすること
5.　ポリフェノールは体内のサビを防ぐ代表選手
6.　髪の毛を育てる2つの食べ物
7.　「これだけ食べればOK」という食材はない

※本稿は、伊勢呂哲也（著）、関口絢子（栄養監修）『食べてはいけないもの×いいもの』（Gakken）の一部を再編集したものです。


小麦を使ったうどんは抜け毛リスクが高い
（略）

※全文はソースで
https://president.jp/articles/-/114970

26: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:36:11.52 ID:ulO5JyGR0
>>1
ﾅﾆﾅﾆ
　　　 彡⌒ ミ　ﾅﾆﾅﾆ
　　　(´･ω･`) 彡⌒ミ
,彡⌒ 彡⌒ ミ (・ω・｀)　また髪の話？
(´・ω(´･ω･`) ⌒ ミﾉ⌒ミ
　 ｕ＿|￣￣||´･ω･`)ω・｀) ﾏﾀｰ?
　／旦|――||/／ ／|と ﾉ
　|￣￣￣￣￣|￣| . |-ｕ
　|＿＿＿＿＿|三|／

2: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:31:41.56 ID:Lk1savzd0
おかしいなどれも食わないが

89: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:43:48.66 ID:NO07Wcj10
>>2
泣くな、人生は長いし出会いもある

5: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:33:20.35 ID:fge/TbKK0
香川県民はハゲが多いの？

263: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 21:05:24.77 ID:xuIngDsQ0
>>5
香川に行ったらハゲが道歩いててワロタwww

281: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 21:07:04.90 ID:cqelmmZG0
>>263
珍獣みたいにいわないの
ハゲが可哀想でしょ？

13: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:34:28.38 ID:W5CVzoeM0
11月13日放送のNHKラジオに、大阪大学の皮膚・毛髪再生医学寄付講座教授、板見智さんが登場。「抜け毛を科学する」という番組で、薄毛や育毛についてトークを展開しました。

Q毛穴に詰まった汚れを取るとハゲない？
Ａ本来皮膚の汚れ程度で毛の成長は止まらないから、毛穴をきれいにしてもハゲるときはハゲる。

Ｑ生活習慣を改善したらハゲない？
Ａ統計上30年前の生活習慣や食事と今と比較してもハゲの数に変化は無いので、ハゲるときはハゲる。

Q海藻を食べると毛が生える？
Ａ単なる色の連想ゲーム。海藻だけでは毛は生えない。

Ｑ頭皮が硬かったり薄いとハゲるのでマッサージすると良い？
Ａ50年前の迷信。男性型脱毛症では頭皮が柔らかく血流がよくてもハゲるときはハゲる。

Ｑ炭酸で頭を洗うと毛が生える？
Ａ生えない。気持ちがいいだけ。

Ｑノンシリコンシャンプーは頭皮に優しい？
Ａ科学的に否定されているのでどちらでもよい。

Ｑ頭が蒸れるとハゲる？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。

Ｑ体毛が薄いとハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。

Ｑ白髪の人はハゲない？
Ａ関係ない。ハゲる人はハゲる。

結論、「ハゲるときはハゲる」とのこと。

160: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:51:21.63 ID:U7SwOzV10
>>13
救えねぇな

20: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:35:23.84 ID:W5CVzoeM0
　　　　　　 ＿
　　　　　 ./＼ ＼
　　＿＿/　 /￣/
　/＼　 遺/伝/子＼
/　 /￣￣彡⌒ミ￣/
＼/＿_　( ´・ω・)_/
　 ./　 /と　　 .ノ　　ハァ
　/　 / 人　 Ｙ'　ハァ
　＼/__し'（＿）

23: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:36:02.42 ID:W5CVzoeM0
　　 彡 ⌒ ミ　　彡 ⌒ ミ
　　(　´･ω･)　 (　´･ω･)
＿(__つ/￣￣￣/つ/￣￣￣/
　　＼/　　　　/ ＼/　　　　/
　　　　￣￣￣ ｶﾀｶﾀ￣￣

　　 彡 ⌒ ミ　　彡 ⌒ ミ
　　(　´･ω･)　 .(･ω･`　)ヾ ＜ なぁ、これって
＿(__つ/￣￣￣/つ/￣￣￣/
　　＼/　　　　/ ＼/　　　　/
　　　　￣￣￣　　 ￣￣￣

　 　彡 ⌒ ミ　　彡 ⌒ ミ
　　(　　´･ω)　 .(･ω･`　)
＿(__つ/￣￣￣/つ/￣￣￣/
　　＼/　　　　/ ＼/　　　　/
　　　　￣￣￣　　 ￣￣￣

　 彡 ⌒ ミ　　 .彡 ⌒ ミ
　 (´･ω･`)　　 (´･ω･`)　また髪の話してる
＿(__つ/￣￣￣/つ/￣￣￣/
　　＼/　　　　/ ＼/　　　　/
　　　　￣￣￣　　 ￣￣￣

34: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:37:01.04 ID:l5x0l9wF0
そういえば、効能書きに「薄毛」って書いた温泉あったな。

126: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:47:32.87 ID:zrimSUpt0
>>34
どこだか書けよおおおおおおおおおお

48: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:38:57.54 ID:B0kdKomy0
来　　突　　髪
る　　然　　の
　　　に　　裁
　　　　　　き
ﾈｺ　　　　　は

76: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:42:42.32 ID:S9BNMz9B0
　♪
　 彡⌒ミ　　もうすぐハゲですね
　( -ω- )＿_　　＿_　ちょっと気取ってみませんか
　( つ¶　/ ＼_ ＼|ﾛo||
　｜｜｜＼/＿/ |冂||
　(＿)_　) _||_　　 .|凵||

131: 名無しどんぶらこ 2026/06/27(土) 20:48:12.03 ID:y41pLwRc0
彡⌒ ミ ピュー♪
　　　　( ・∀・)<髪なんて飾りです。
　　＝〔~∪￣￣〕
　　　＝ ◎――◎ 　

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